Ulrich Hamberger* Physiotherapeut* Gesundheitsmanager (MA)*
September 2026
Das letzte Rennradtrainingslager in diesem Jahr
Genuss und Training im Norden Italiens
August 2026
Radrundfahrten im August
Die Cycloclassics in Hamburg und die Wendelsteinrundfahrt dienten der körperlichen und geistigen Fitness im August
Juli 2026
Krafttraining und marine Omega-3-FS
Unsere wissenschaftzliche Arbeit konnte im Juni 2026 abgerschlossen werden. Die Schlussfolgerung: Eine Kombination aus sehr niedrig intensivem Kraftausdauertraining und ausreichender Supplementierung mit einem Omega-3-Öl von der Firma NORSAN, kann das Risiko eines altersbedingten Muskelabbaus (Sarkopenie) deutlich verringern.
